Sexta-feira, 08 de Novembro de 2024, 07:57h
Anualmente comemora-se, o Dia Mundial da Fibromialgia, em 12 de maio, a data tem como propósito buscar com que as pessoas façam, Mudanças de hábitos, escolha saudáveis e pequenos ajustes na rotina são ações que podem gerar bons resultados no tratamento da Fibromialgia, dando mais qualidade de vida, assim, fazendo atividade física regular; Escolhendo alimentos mais saudáveis, uma dieta rica em verduras, legumes e frutas; Elimine perturbadores do sono como luz, barulho, eletrônicos e uso de estimulantes antes de dormir.
A doença causa muitas dores e prejudica a qualidade de vida de uma parcela expressiva da população. A Fibromialgia possui mais de 100 sintomas associados. Estudos apontam a predominância em mulheres (mais de 80% dos casos), acima de 30 anos. Porém um grande número de homens, jovens e idosos também apresentam sintomas da doença. A síndrome não tem exames de análise de sangue alterados, nem causa deformações físicas e sequelas aparentes, mas prejudicam a qualidade de vida do paciente, desde sua vida pessoal até a profissional.
A atuação fisioterapêutica é de grande importância no tratamento da fibromialgia, pois além de promover condicionamento físico, e fortalecimento muscular, estimulam hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida e reduzir o estresse. A conduta terapêutica varia de acordo com a necessidade de cada pessoa e permeia entre o tratamento convencional e as terapias alternativas. Aos que sofrem desta enfermidade, temos à disposição aliados de fácil acesso como: compressas quentes ou frias, banhos de imersão, auto massagem, alongamentos, cataplasmas com argila e meditação entre outros.
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Fonte: fibromialgia, patologia, fisioterapia, crefito14.