A postura correta garante saúde ao trabalhador, assim como melhores condições para executar as funções no ambiente de trabalho. Nesta segunda-feira (21), no Clube dos Diários, profissionais da área de tecnologia da informação foram orientados quanto à importância da consciência corporal durante a palestra Consciência Corporal e Ergonomia. As dicas foram dadas pela fisioterapeuta Maryanne Martins, conselheira do Crefito14, e especialista em fisioterapia do trabalho e ergonomia. “O nosso corpo, em especial a coluna vertebral e demais articulações, são muito sensíveis. Movimentos repetidos feitos de forma inadequada podem trazer prejuízos à saúde do trabalhador”, alerta a especialista. A dor, de acordo com Maryanne Martins, é um dos primeiros sinais dados pelo corpo. “Qualquer incômodo no corpo deve ser investigado de imediato. Assim, é possível reduzir os riscos de acidentes e prevenir as doenças ocupacionais: a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e o DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho)”, explica Maryanne Martins. A fisioterapeuta também alertou os profissionais quanto à postura correta ao sentar e ao carregar objetos. “Para as atividades onde o colaborador passa grande parte do dia sentado, é preciso observar a posição correta ao sentar, a distância entre o tronco e a mesa onde fica, por exemplo, o computador e o telefone. Para complementar os cuidados, o ideal é que os funcionários realizem atividades de alongamento antes de começar as atividades”, recomenda. A palestra Consciência Corporal e Ergonomia, é promovida pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Piauí (Crefito14), através do Sistema Coffito/Crefitos. “O Conselho cumpre a sua função social, orientado os trabalhadores quanto à importância da boa postura. O Crefito14 conta com terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas disponíveis para essa orientação”, encerra Marcelino Martins, presidente do Crefito14.​