Anualmente, em 10 de outubro, é data de conscientização sobre o Dia Mundial da Saúde Mental. Data que tem o objetivo alertar e lembrar da importância de cuidar regularmente do seu bem-estar físico e psicológico. Estejamos atentos, pois, as perturbações de natureza mental e os transtornos mentais, independente de sua gravidade são hoje uma das doenças mais incapacitantes do século XXI. Tendo a depressão, por exemplo, como uma das doenças mais incapacitantes do mundo e que mais tem relação com fatores de risco de suicídio. Precisamos nos cuidar e buscar tratamentos adequados/profissionais especializados para lidarmos com nossas dificuldades e adoecimentos emocionais.

O contexto de pandemia que vivemos mudou muitas coisas e isso gerou impactos na saúde mental. Por isso, mais do que antes, é extremamente necessário que todos se conscientizem sobre a necessidade de buscar ajuda. E a Terapia Ocupacional em Saúde Mental, neste contexto, investe na complexidade da vida cotidiana da pessoa, englobando os aspectos: práticos, concretos, simbólicos, relacionais e materiais, de forma a produzir movimentos capazes de oferecer suportes, proteção e resolução de problemas que contribuam para a superação da situação existencial. Se cuide, esteja em dia com sua saúde mental!