Há 17 anos, o australiano Juan Mann, criou a campanha “Abraços grátis” (Free Hugs Campaign), em 2004. A partir desta campanha foi definido, em 22 de maio, o Dia do Abraço. O objetivo era oferecer às pessoas que passavam em Pitt Street Mall, uma rua famosa de Sydney, abraços gratuitos para influenciá-las a reproduzir esse gesto de carinho.

A celebração desta data tem o propósito de mostrar que o abraço pode ajudar (e muito) a saúde. Essa demonstração de afeto libera um hormônio chamado ocitocina, que alivia o estresse. Além do bem-estar emocional, o abraço pode reduzir dores físicas, pois atua em uma área no cérebro que libera substâncias analgésicas. Abrace mesmo em pensamento aqueles que amam. 

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