A Comissão de Pilates Fisioterapêutico do CREFITO-14 realizou no último sábado (19) um Aulão aberto à comunidade no Parque da Cidadania. Com uma abordagem focada em saúde mental, o evento contou também com a participação do CREFITO Estudante e com estúdios particulares de pilates.

Segundo a presidente da Comissão, Laura Prado, o pilates pode ser um aliado nesta questão, além de ser uma atividade completa que libera muita energia, dá resistência e flexibilidade. “A gente sabe que para ter uma saúde mental além da terapia, de outras coisas, a gente precisa incluir atividade física na nossa rotina, e o pilates com fisioterapeuta é algo que é maravilhoso”.

Outra participação foi a da psicóloga Mariane Albuquerque. “Nosso objetivo foi unir e mente e corpo, falando um pouco da prevenção, sobre como é importante se cuidar e se autoperceber antes que os sinais de doenças mentais apareçam de fato. O objetivo foi fazer como que elas percebam que o cuidado começa hoje e não quando a doença bate na porta”, destacou.